Категория – Мамам

Как вернуть былую красоту после родов, как похудеть и правильно наложить макияж, как выбрать косметику, советы врачей, косметологов, фитнесс тренеров и просто других мам. Всё это и многое другое вы найдёте в нашей рубрике «Мамам».

Гонорея при беременности

гонорея при беременности

Гонорея при беременности – именно о такой не совсем приятной ситуации пойдёт речь сегодня. Запланированная беременность для будущих мам время особенное – время радостного ожидания долгожданного малыша. Мамы то придумывают имя ребёнку, то украшают его комнату, строят планы и не в силах дождаться желанного дня родов. К сожалению, не всегда это радостное и полное надежд время бывает безоблачным. Причиной тому чаще всего являются разного рода осложнения, угрожающих здоровью и жизни матери или малыша. Хотя большинство заболеваний, которые передаются новорожденным детям, не имеют серьёзных последствий (если, конечно, мы находимся под постоянной опекой врача, заботимся о себе и вовремя делаем все необходимые исследования), то от возможных осложнений различных серьёзных заболеваний, ребёнка обезопасить мы должны. Речь идет о венерических болезнях, носителей которых, несмотря на многочисленные кампании по повышению осведомленности и, казалось бы, все большего общественного сознания, становится всё больше. К ним относятся, к сожалению, и будущие мамы.

Типичные ошибки при похудении — консультация диетолога

ошибки при похудении

Сегодня поговорим о том, какие ошибки при похудении совершают девушки в погоне за стройной фигурой. Первое, о чём хочется сказать – это диета. Сейчас очень сложно найти девушку, которая хотя бы раз в своей жизни не сидела на какой-нибудь диете. Существует огромное количество диет – монодиеты, углеводные, безжировые, именные, и каждый день кто-то придумывает свою собственную систему питания. Как правило все они работают, но за счёт чего, это большой вопрос. Во время диеты ваш организм испытывает стресс за счёт того, что он не получает нужного количества нутриентов и витаминов. Кроме того, ваш организм не получает нужного количества питательных веществ. От этого страдают волосы, кожа и ногти.

Полезные привычки как стиль жизни — советы психолога

полезные привычки

Да, как бы банально это не звучало, сколько раз об этом не говорили и не писали, мы тоже об этом скажем – планируйте и записывайте. Это может быть страница в вашем ежедневнике с чётко сформулированными планами на новый год или более масштабная карта желаний. Самое важное – это обдумать и зафиксировать то, какие пункты вам хотелось бы выполнить в новом году. Можете сделать разбивки на месяцы, кварталы или полугодия, но главное, каким бы простым вам не казался этот пункт, просто возьмите и создайте этот список.
Как ни крути, у каждого из нас есть то, что мы не успели сделать. Начать ходить в зал, прочитать какую-то книгу, съездить в незапланированное путешествие, записаться на курсы или научиться готовить, что ещё мы себе обещали? Найдите такой пункт, который можно выполнить прямо здесь и сейчас. Новые эмоции и чувства маленькой победы обязательно вдохновят вас на новые свершения. Помните – главное начать!

Тяжёлое заболевание у ребёнка. Как приспособиться?

тяжёлое заболевание ребёнка

В этой статье наша беседа пойдёт о том, как приспособиться родителям к такой ситуации. Понятно, что тяжёлое заболевание ребёнка меняет образ жизни, уклад и приоритеты всей семьи. В этой ситуации родителям важно занять активную позицию в лечении и при этом сохранить свой личностный потенциал. Есть несколько простых правил, которые помогут вам лучше адаптироваться вам к сложившийся ситуации.
Ваши первоочередные шаги.
Во-первых, организуйте процесс общения с лечащим врачом ребёнка. От того насколько доверительными сложатся ваши отношения зависит его здоровье.

Экспресс подготовка к Новому Году

подготовка к Новому Году

Для многих Новый Год – это некая точка отсчёта для новых свершений, а ещё, несомненно, это праздник, в который каждой из нас хочется выглядеть достойно. В преддверии 2017 мы решили написать для вас статью об экспресс подготовке к самой волшебной ночи в году, ведь за месяц можно успеть многое. Согласитесь, уход за собой дарит потрясающие ощущения и помогает чувствовать себя уверенней и женственней.
Первое, что мы советуем сделать – это создать в доме ощущение праздника. Не обязательно заморачиваться над глобальным декором. Для общего впечатления вполне достаточно свечей и мягких огоньков гирлянд.
В нашем сегодняшнем плане обёртывание, чтобы в платье вы выглядели потрясающе. Уход за ресницами, чтобы взгляд был завораживающим. Ополаскивание для зеркального блеска волос и лучшие упражнения для стройного подтянутого тела.

Профилактика рака молочной железы

профилактика рака

Рак молочной железы. Мы действительно боимся этого диагноза и правильно делаем, потому что количество женщин с этим заболеванием становится всё больше. Если взять статистику по Москве, то почти каждая восьмая женщина столкнётся в своей жизни с этим грозным диагнозом. Мы вспоминаем о себе, что необходимо заняться профилактикой или обследованием, только тогда, когда вплотную столкнёмся с ним. Если мы говорим с вами о профилактике, то здесь ситуация такова: чистой профилактики, что мы выпили с вами таблетку и рака не будет, такого нет. Главная профилактика – это регулярный скрининг. Увы, мы действительно раз в год должны приходить с вами к врачу не только для того чтобы он вас посмотрел, но и для того, чтобы он провёл инструментальные методы обследования, т.е. ультразвук, маммография, по возрасту, и только тогда мы можем говорить, что на данный момент онкология не выявлена и год мы можем спать спокойно.

1 2 3 4 5 6