Категория – Мамам

Как вернуть былую красоту после родов, как похудеть и правильно наложить макияж, как выбрать косметику, советы врачей, косметологов, фитнесс тренеров и просто других мам. Всё это и многое другое вы найдёте в нашей рубрике «Мамам».

Грудное вскармливание и лактостаз

Грудное вскармливание и лактостаз

Мамы, которые правильно настроены на грудное вскармливание и длительно кормят своих малышей иногда могут сталкиваться с такой проблемой как лактостаз и очень важно, чтобы мама понимала из-за чего это происходит и могла себе помочь при первых симптомах самостоятельно.
Что такое лактостаз?
Лактостаз – это когда в молочной железе осталось немного молока, которое ребёнок не доел и которое она не сцедила вовремя. Это молоко застоялось, участок молочной железы становится более плотным, на ощупь болезненным, если это запущенная ситуация, то бывает покраснение этого участка, и иногда всё это протекает ещё и с повышением температуры. Когда мама, проснувшись или придя с прогулки обнаруживает у себя такую клинику, то все дела она должна оставить в стороне, взять ребёнка и попытаться приложить его к больной груди, для того, чтобы именно ребёнок помог вам справиться с этой ситуацией. Когда происходит лактостаз и один участок плотный, то ребёнка необходимо положить в такое положение, чтобы его подбородок смотрел на эту плотную болезненную часть вашей молочной железы, тогда вся сила его сосания будет направлена именно на эту зону.

Как избавиться от синяков и мешков под глазами

Мешки под глазами

Сегодня у нас будет статья на тему мешков и синяков под глазами. Действительно, эта проблема волнует очень многих, но сразу оговоримся, что она выходит за рамки красоты и эстетики. Чаще всего отёки и синева под глазами – это сигнал организма о том, что что-то не так. Давайте постараемся разобраться.
Сильные отёки под глазами, которые носят регулярный характер могут свидетельствовать о том, что в работе почек есть кое-какие неполадки. Ещё одна возможная причина появления мешков – недостаток кислорода, который тоже связан со сбоем работы внутренних органов. Внимательно обследуйте свои синяки на предмет наличия в них коричневатого, жёлтого и розового оттенка. Эти симптомы должны вас насторожить, и мы настоятельно советуем обратиться к врачу.

13 ошибок при выборе косметики

Выбор косметики

Косметика уже давно стала неотъемлемой частью жизни современных девушек. Покупая тот или иной продукт каждая из нас ожидает определённого эффекта, но, к сожалению, разочарование – явление довольно частое. Именно поэтому сегодня мы решили поговорить с вами о типичных ошибках при выборе косметики. Как выбирать косметику, которая будет вам во благо, не выбрасывая деньги на ветер. Армии маркетологов и дизайнеров трудятся над тем, чтобы вы захотели именно эту баночку с кремом, а итогом грамотно построенной рекламной кампании очень часто появляется неутолимое желание обладать определённой палитрой теней, тушью и конкретным оттенком помады, как у любимой модели. Так что нет ничего удивительного в том, что проходя мимо магазина с косметикой в дурном настроении вы можете купить себе совершенно не нужную вещь, но это может случиться только в том случае, если вы не планируете содержимое своей косметички. Чтобы такого не случилось имейте при себе актуальный список косметических покупок, например, в заметках в телефоне.

Как сохранить красоту и здоровье после родов

красота и здоровье

Во время беременности и родов происходит скачок гормонов, замедляется обмен веществ, позвоночник, таз и суставы испытывают колоссальное напряжение, падает уровень кальция и магния. Всё это приводит к проблемам, с которыми сталкивается каждая мама в первые месяцы после рождения ребёнка, поэтому женскому организму в этот период нужен специальный интенсивный уход чтобы полностью восстановиться после такого стресса. Регулярно уделяя внимание всем зонам, вы быстро вернёте своё здоровье и красоту.

Ребёнку год, а он ещё не ходит

Ребёнок учится ходить

Прежде чем ребёнок научиться самостоятельно ходить, он должен научиться осуществлять такие движения как ползанье на четвереньках с переменной работой ног, вставание возле опоры и передвижение вдоль опоры. Если ваш ребёнок может самостоятельно выполнить эти движения, то особых поводов для беспокойства быть не должно, он начнёт ходить в ближайшее время, как только будет к этому готов. Это подразумевает как созревание центров координации и контроля движения, так и укрепление мышц и суставов за счёт предыдущих этапов развития. Поэтому, если какой-то из перечисленных навыков отсутствует, работа должна быть направлена на его стимуляцию, т.к. если ребёнок пропускает какой-то из навыков у него больше рисков развития неправильной ходьбы и ортопедических проблем в дальнейшем.

Как убрать докорм молочной смесью назначенный в роддоме

Как убрать докорм

К сожалению, ситуация эта очень частая, когда совершенно здоровому ребёнку и маме с очень хорошей лактацией в родильном доме уже вводится детская молочная смесь. Иногда некоторые мамы теряются и продолжают этот тип вскармливания у себя дома, считая, что молока недостаточно и она на сможет накормить ребёнка только одним грудным молоком. В действительности сё обстоит не так. Когда вы придёте домой, отдых и спокойная домашняя обстановка сделают своё доброе дело и докорм может оказаться необязательным, но для этого нужно создать все условия, чтобы постепенно его уменьшать.

1 3 4 5 6