Категория – Психология

В жизни каждого человека бывают ситуации в которых самому разобраться достаточно сложно. Если у Вас именно такой случай, советы и консультации наших психологов вам обязательно помогут.

Как научиться перестать опаздывать

Как перестать опаздывать

Привычка опаздывать из милой особенности может превратиться в настоящую проблему. Как перестать везде опаздывать? Этот вопрос всё чаще и чаще звучит в кабинетах психологов. Врачи едины в утверждении, что пунктуальность можно воспитать в любом возрасте, важно только захотеть и выработать ряд правильных привычек. Каких именно? Читайте далее.

Вам будет гораздо проще выйти из дома утром в нужное время, если, проснувшись, вы уже будете знать: что надеть, чем позавтракать и т.д. Определитесь с вечера, нужно ли вам мыть голову и будете ли вы делать сложный макияж. В зависимости от этого и ставьте будильник.
Не оставляйте важных дел на утро.
Иногда вечерняя или ночная усталость так и шепчет нам: “Сделаю утром”, но чаще всего это просто обман. Скорее всего вы или не сможете вовремя проснуться, либо неправильно рассчитаете время на выполнение задачи. В итоге вы можете не только опоздать, но и не выполнить запланированное.

Почему женщины не хотят второго ребёнка

второй ребёнок

Все больше и больше женщин после рождения первого ребенка открыто признаются в том, что не планируют больше детей. Что влияет на такое решение?
Когда-то женщины мечтали о создании большой семьи. Семьи, имеющие только одного ребенка, составляли исключения. Однако сейчас именно такая семья — это пример. Почему женщины все реже решаются на второго ребенка? Несмотря на то, что решение о втором ребенке очень непростое, стоит над ним подумать. Второй ребенок — это лучший подарок, который может получить первый ребенок. Несмотря на то, что первая беременность опрокидывает жизнь с ног на голову, через некоторое время мы видим только лучшие аспекты рождения ребенка. Почему это не может произойти во второй раз?

Полезные привычки как стиль жизни — советы психолога

полезные привычки

Да, как бы банально это не звучало, сколько раз об этом не говорили и не писали, мы тоже об этом скажем – планируйте и записывайте. Это может быть страница в вашем ежедневнике с чётко сформулированными планами на новый год или более масштабная карта желаний. Самое важное – это обдумать и зафиксировать то, какие пункты вам хотелось бы выполнить в новом году. Можете сделать разбивки на месяцы, кварталы или полугодия, но главное, каким бы простым вам не казался этот пункт, просто возьмите и создайте этот список.
Как ни крути, у каждого из нас есть то, что мы не успели сделать. Начать ходить в зал, прочитать какую-то книгу, съездить в незапланированное путешествие, записаться на курсы или научиться готовить, что ещё мы себе обещали? Найдите такой пункт, который можно выполнить прямо здесь и сейчас. Новые эмоции и чувства маленькой победы обязательно вдохновят вас на новые свершения. Помните – главное начать!

Тяжёлое заболевание у ребёнка. Как приспособиться?

тяжёлое заболевание ребёнка

В этой статье наша беседа пойдёт о том, как приспособиться родителям к такой ситуации. Понятно, что тяжёлое заболевание ребёнка меняет образ жизни, уклад и приоритеты всей семьи. В этой ситуации родителям важно занять активную позицию в лечении и при этом сохранить свой личностный потенциал. Есть несколько простых правил, которые помогут вам лучше адаптироваться вам к сложившийся ситуации.
Ваши первоочередные шаги.
Во-первых, организуйте процесс общения с лечащим врачом ребёнка. От того насколько доверительными сложатся ваши отношения зависит его здоровье.

13 универсальных советов для каждой девушки

13 советов

Все мы очень разные, но в тоже время всех нас: девочек, девушек и женщин объединяют многие вещи. Мы хотим быть красивыми и привлекательными, счастливыми и успешными, больше успевать и иметь меньше поводов для грусти. В сегодняшней статье мы подготовили для вас подборку из 13 универсальных советов для каждой женщины из разных сфер нашей жизни.
Первый наш совет – сосредоточится на своих достоинствах. Знать и пытаться исправить свои недостатки – это неплохо, а вот зацикливаться на них не стоит никогда.

9 привычек разрушающих жизнь

вредные привычки

Мы подумали и решили, что у нас ещё не было рубрики “Вредные привычки”, именно поэтому сегодня мы поговорим о том, с чем пора “завязывать”, и это будет не совсем в обычном ключе.
Вредная привычка №1, с которой хочется начать – это смотреть на еду как на врага. Конечно, правильно питаться очень важно, но не нужно корить себя за каждый съеденный грамм. Помни, сожаление – плохая приправа к еде.
Вредная привычка №2 – плохо отзываться о себе в мыслях, или ещё хуже, вслух. Так ты сама прививаешь себе комплексы.